如何更好的应对工作中面临的压力和挑战？ 首先，心态调整，积极的去看待，把压力和挑战视为成长的机会，每一次克服困难都是第一次自我的提升，要告诉自己“这是我进步的阶梯”。 其次，要保持乐观，用乐观的心态面对问题，想象自己有能力去解决。要多想想成功之后的喜悦，而不是被困难所吓倒。 要适当的缓解压力，可以找自己的朋友或者家人去倾诉，分享自己在工作中的压力。也可以观察一下身边的优秀的同事，学习他们的工作方式和经验，请教问题，共同进步。 最后，要学会接纳，不要对自己过于苛刻了，要认识到每一个人都会遇到困难，这并不是你一个人的问题。
