练球日记——接球要调节情绪恭喜李教练获得全国业余比赛老年组第三名。之

阿尧看体育 2025-04-17 12:03:01

练球日记——接球要调节情绪恭喜李教练获得全国业余比赛老年组第三名。之前我一直接不好李教练的疾长上下旋，勉强接过去也是没质量被拍死。曾经有一天，我情绪上没有惧怕他的发球，突然觉得那些疾长上下旋也没有那么快了，再接他发球也从容了一些，失误减少了不少。真的是，接球前如果情绪紧张，手就僵硬，看到来球就会下僵硬的挡一下，根本没判断也没法完自己的动作，等你稳下心来，就会盯着来球提前做准备了，手也能把拉打的动作做完整了。

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