年轻女孩有年龄焦虑的原因在于找不到其他的价值属性。 我在《基层女性...

年轻女孩有年龄焦虑的原因在于找不到其他的价值属性。 我在《基层女性》的书评下看到一条评论： 「在你没有挖掘出个人价值，也创造不了很大的社会价值时，女性自带的生育价值就显得尤其重要，这也是大部分女性产生年龄焦虑的根源，她们担心创造不了其他价值，又没有以自己的生育价值换取好的生活。」 「生育价值」与「性价值」往往与年龄深度挂钩。 深有其感。 27岁的年纪，身边各种各样的声音都在告诉我，女生要趁早结婚、生育，不然年龄渐长后，在婚育问题上，则会越来越吃力。但随着我不断去挖掘自我的经济价值、社会价值和精神价值后，我对于家庭价值的追求，愈发无感，某种程度上来说，我甚至担心家庭价值会影响我追求自我价值的创造和实现。 比起焦虑年龄，我更希望看到的是更好的自己。 1.把「爱自己」这件事永远前置 收回你的注意力、时间、精力乃至金钱，全身心地投入到自己的身上，好好爱自己，养护自己的身体、情绪、心力、健康，不再向外求而是向内求。倾听自己内心真实的感受。 2.培养自己稳定的内核 一个人强大的内核永远是在一件件事情的完成中不断塑造起来的，不要急于否认自己，去做具体的事来对抗不确定性和内在的焦虑迷茫，允许自己不太完美以及接受失败，把经历内化成你的养料。 3.永远肯定自己的价值 每个人的身上都有自己的闪光点和长处，可以通过身边人的评价或者自我系统化的梳理，去挖掘自己的长处甚至是天赋，人只有在自己擅长、热爱的领域才能创造价值。 试着找到自己的天赋，通过后天的刻意练习不断放大它，并且借由自己的天赋去帮助他人解决问题，从而形成自己不可替代的价值。 天赋的挖掘可以基于下述的标准： -你真正热爱的事是什么 -你做什么事情的时候更容易进入心流状态 -同一件事，同等时间精力的情况下，你的结果取得更好 -你热爱这件事的过程而非完全追求结果 4.去做回报率高的事情 比如锻炼自己的身体，让自己保持高能量的状态和充沛的精力，比如每周阅读一本书籍，每个季度/年学习一个新的技能，保持输出习惯让自己的能力最大化。 「以确定性的事对抗巨大的不确定。」 -