改掉你的坏脾气 人人都有脾气，这很正常。有的人脾气好，有的人脾气坏，这也是客观的。但是，如果在特定的时间，特定的地点，你的坏脾气可能毁了你的一生，这绝不是危言耸听。爱咋咋地，这就是坏脾气的最常见的表现。 那坏脾气到底是如何产生这般严重的后果的呢？比如说，在一场重要的面试中，因为面试官的一个问题可能触碰到了你内心的敏感点，你的坏脾气瞬间爆发，可能当场就和面试官争执起来。在这种情况下，不管你有多优秀的能力和才华，这个工作机会基本就与你无缘了。一个人的职业生涯很可能就因为这一时的冲动而被改写，走向截然不同的方向。 在感情关系里，情侣之间难免有摩擦。可如果一方有着坏脾气，总是在吵架的时候不管不顾地发脾气，恶语相向。长此以往，会让对方心灰意冷，再好的感情也会被消磨殆尽。最终，可能导致原本幸福美满的感情走向破裂，遗憾终生。 改掉坏脾气并非是一件一蹴而就的事情。首先得学会自我觉察，当你感觉到情绪即将爆发的时候，心里要敲响警钟。比如可以尝试深呼吸几次，让自己先冷静下来，延迟发脾气的冲动。同时，尝试换位思考，站在别人的角度去看待问题。当你在面试中对面试官的问题感到愤怒时，不妨想想他可能只是正常的考核流程，并无恶意。在感情里要理解对方的想法和感受，这样才能避免坏脾气的爆发，从而让自己的人生驶向更美好的方向。
