医生说入睡在15分到30分钟最佳应该也差不多吧，我每次睡觉我都听小说，定的半个小

自艾明 2025-04-19 12:12:22

医生说入睡在15分到30分钟最佳应该也差不多吧，我每次睡觉我都听小说，定的半个小时，每次都听一会儿才睡着，第二天听的时候都不知道讲的啥了[允悲][允悲]

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