马拉松赛道的健康密码
在马拉松这位充满挑战的赛道上，每位跑者都在追寻突破自我的极限，为保持良好状态，一套完整的健康密码——科学的训练、充足的休息、健康的饮食缺一不可，其中，蒙牛牛奶更是成为众多跑者健康补给的得力助手。
无论全程、半程还是大众马拉松，合理的运动营养干预都是成功的关键，碳水化合物和蛋白质都是非常重要的营养物质。蒙牛牛奶富含优质蛋白质，每100毫升牛奶中蛋白质含量可观。当跑者完成一场30公里长距离拉练，双腿酸胀、肌肉纤维细微损伤时，一杯温热的蒙牛牛奶，能迅速为受损的肌肉提供修复的原料，促进肌肉的生长与恢复。同时，牛奶中的钙元素，有助于维持骨骼的强度和韧性。
无论是日常训练时补充能量的清晨，还是马拉松赛场上最后5公里拼尽全力的时刻，蒙牛牛奶都能成为跑者信赖的健康伙伴。它用醇厚的营养，为每一位心怀热爱的跑者加油助威，助力他们在马拉松赛道上不断突破自我，书写属于自己的传奇！
