上周的A股呈现“震荡上行-缩量分化”格局，沪指周涨0.76%，站稳10日均线，但成交额从1.28万亿元缩至1.1万亿元左右，显示资金分歧加剧。核心矛盾在于政策托底（如央行降准预期、消费刺激）与外部扰动（中美关税反复、美联储政策）的博弈。从板块方面来看，消费内需、科技自主可控、黄金避险与周期股表现较为抢眼。 本周市场或延续“政策托底+结构分化”特征，可以继续聚焦消费内需、科技自主可控、黄金三大主线，结合大宗商品波动布局化工细分龙头。如果量能突破1.3万亿元，可顺势加仓科技成长；如果外部风险持续发酵，则要及时切换至高股息防御板块（如电力、银行、黄金等）。 本周在操作上，一个是要控制好仓位，最好是维持6-7成左右，如果回调至3200点附近可加仓至8成；第二个是要严格止损纪律，一旦跌破关键支撑位（如沪指3250点），就应启动减仓防御；第三个是要注意规避风险。本周要密切关注的变量及风险点，主要包括：政策落地节奏，特别是4月下旬的高层会议对消费、地产政策的定调，及降准降息时点；一季报披露，4月下旬进入密集披露期，高估值科技股需警惕业绩证伪风险；外部风险，特别是美国剩余商品加税可能发酵，地缘冲突升级或扰动市场情绪；此外还有量能情况，如果持续萎缩，可能拉低大盘趋势。
