脑梗康复必看！4个生活小习惯助你加快恢复 1. 睡觉时穿袜子 人在睡眠的过程中，体温会有所下降。脚部受凉是容易导致血管收缩的。我们可以在睡觉的时候穿上袜子，不仅能够保持脚部的温暖，促使血管扩张，还能促进血液循环，预防夜间血压波动。 2. 补充优质蛋白 患者在哪你更之后需要足够的营养来支撑恢复，这个时候可以适当多吃一些鸡蛋、豆腐、鸡腿等优质蛋白，帮助患者补充营养，增进体质。注意！避免使用油炸的烹饪方式。 3. 适当多吃芹菜 芹菜里面含有丰富的膳食纤维，可以促动肠胃蠕动和新陈代谢，帮助清除患者血液中的垃.圾的。所以患者日常可食用芹菜，榨汁、清炒都是可以的。 4. 摄入一些含钾食物 日常可以吃一些含钾的食物，像菠菜、香蕉、香菇都是可以的。能够帮助我们的身体排出多余的钠元素，降低血压，减少脑梗的风险。
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