北京某博主： 我一个总以为自己是天生瘦吃不胖的朋友曾经说过：“我晚饭不能吃太多

地缘冲突舆美食 2025-04-21 18:13:42

北京某博主： 我一个总以为自己是天生瘦吃不胖的朋友曾经说过：“ 我晚饭不能吃太多，最多喝两口粥，否则我晚上睡不好。” 所以大家看到了么，瘦子的重点就是：“她们的身体太敏感了，根本不允许她们胡吃海塞。” 胃不和，则卧不宁。 睡前食物还没消化完，胃持续工作，人是睡不好的。 睡不好就谈不上代谢好、抗衰老。 想吃什么香的、油大的、重口的，都放在中午吃。 晚餐就算是吃，也必须吃的跟乞丐一样。

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