洗澡过程中热水的温度和冲击力会升阳温阳行气，副作用是损气。如果同时搓澡（类似按摩

洗澡过程中热水的温度和冲击力会升阳温阳行气，副作用是损气。如果同时搓澡（类似按摩的正作用和副作用）就更行气损气了。气虚不得降或者阴虚血虚敛不住洗澡升发起来的阳气就无法达到阳入于阴则寐的入睡条件。虚人不仅不应该晚上洗澡，也不应该每天洗澡。泡脚也是同理。 参考以下案例： 刘医生，请教您一个问题，我有个习惯睡前洗澡，但近年我发现只要睡前洗澡了，我就睡不好，昨天我就擦了下脸，擦了下脚就躺床上，睡的特别好。也不能泡脚，泡脚也睡不好。最好不洗脸不洗脚[奸笑]9点左右累极躺床上就睡着，一夜好眠，若洗，久久不能入睡。 一泡脚胸闷气短 心脏受不了 以前照书上说的泡脚，连着几天发现特虚，停了就好了 山东：我对象本来就有冠心病，打了3个支架，去年年底的时候有天他说受凉感冒了我说泡泡脚吧，天呐差一点打120送医院，吃了3片硝酸甘油再慢慢恢复过来，吓死我了，再不敢让他泡脚了（那几天因为有些事情比较劳累） 我爸年前泡了几天脚，然后开始腰疼脖子疼，后来心梗了，是不是给泡脚有关系 ​贵州：[cp]@RE不要懒: 我用藿香正气水泡脚，连着三天做梦了，睡不好容易醒，可能不适合，不知道什么原因[苦涩][/cp]