中国最大的尼姑庵——亚青寺，有2万多名女性在此苦修，这里有一个死规定：天黑之后，所有女性不得外出，一旦违反规矩，立马被赶出寺庙！ 亚青寺全称亚青邬金禅林，1985 年由大圆满成就者喇嘛阿秋仁波切住持始建。当时，在藏地，女性在宗教修行方面的机会相对受限，阿秋仁波切一心想为觉姆们建一个能平等礼佛的寺庙，让她们自由追求信仰。 来到白玉县昌台大草原后，他马上搭起一座小寺庙，取名亚青寺。起初，只有一些被平等身份吸引的觉姆追随而来，后来男僧人也心动留下，随着人数增多，亚青寺开始大规模扩建。 如今，亚青寺房屋超两万栋，常住觉姆多达 20000 余名。寺庙以河为界，分为扎巴（出家男众）和觉姆两区，共八个洲。 觉姆区面积约 0.15 平方公里，三面环水，也叫觉姆岛，寺庙戒律严格，出家男性僧人，无论本寺或外寺，都不准踏入这座小岛。 在亚青寺，觉姆们过着艰苦的修行生活。她们的木头屋子都由自己搭建，屋内无水电，冬季寒冷，每月仅靠 300 元生活费维持生计，用于购买生活必需品。 每天四点半，天还没亮，觉姆们就得起床，开启一天的修行，白天念经、打坐，部分人还会进行闭关修行。 其中，“三年觉姆” 的闭关修行最为艰苦，需在狭小的屋子内闭关三年零三个月零三天，闭关期间不能与任何人交流，整年整月都在静谧中独自与信仰对话。 亚青寺还有着一些严格的规定。天黑后女性禁止外出，违反就会被逐出寺庙。这一规定背后有着现实考量，草原夜晚危险，有狼出没，且没有照明设施，人极易走丢。 同时，寺内实行男女分区，男信众供养物品时，只能放在门口便离开，觉姆区严禁男人踏入，这也是为了防止男女修行者夜间碰面，维护修行环境和秩序。 不过，这些规定在执行过程中也出现过矛盾。曾经有位学过医的觉姆卓玛，因为冬天多次出门采药违反了天黑后禁止外出的规定而被举报。 在寺内，新来的觉姆住边区，三年后才可往内区搬，大家相互监督，违反规矩就会被邻居举报。 好在众人念及卓玛采药是为救助他人，纷纷为她求情，她才得以留下，但从此之后，她也不再在天黑后外出了。这件事在寺内引发了关于规矩与人性关系的思考。 随着外界对亚青寺的关注和游客的增多，从 2016 年起，寺里收紧门禁，外人不能随便进入觉姆区。 亚青寺在坚守传统与适应时代变化间摸索前行，而觉姆们始终怀揣着对信仰的热忱，在这片神圣之地坚持苦修，她们用行动诠释着信仰的力量，温暖并打动着每一个听闻她们故事的人。
