出汗1个小时左右不用管，2种情况才需要干涉

✨有很多朋友问到孩子睡觉汗出的问题，有的孩子睡着以后就像是洗了头一样出汗 ✨其实，小孩子睡着后有1个小时左右有汗出是正常的，如果出汗超过了一个小时就要注意了，如果整晚的汗出，醒了汗就止了，这就是盗汗了 . ✅ 出汗1小时左右： ①从传统医学来看，小孩子是“纯阳之体”，阳气充足，阳入阴时会迫使津液往外出而产生了汗出 一般孩子汗出多在头面部，因“头为诸阳之会”，头面部的阳气是很充足的，在汗出1个小时左右，机体阴阳达到了平衡，便汗停止了 ②从西医来看，小儿因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢旺盛，会通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温 . ✅ 出汗超过1小时: ①如果一个小时之后继续汗出，大汗淋漓，则要考虑孩子肠胃积食、积热等方面的问题 体内积食、里热，胃肠不通畅，产生了里热，当阳气入阴时里热会迫使津液外出，产生持续的汗出、大汗出的情况 . ✅还有一个导致出汗的原因就是睡前奶 本来肠胃要进入休眠的状态了。但是孩子在入睡前喝牛奶等高热量食物，入睡后，肠胃就要对这些食物进行加工和消化，消化动力产生的时候会产生大量热，主要通过皮肤出汗来散热。这也就是为什么有的孩子睡前吃奶，或吃东西之后，睡得不踏实的原因 . ✅怎么判断是否是正常的汗出？ ①一般在跑、跳等运动的时候会产生汗出，汗出的情况要根据运动量的大小来决定了 ✓如果运动量大，相对汗出就会增多，反之则少。如果白天没有运动也有大汗、冷汗出的情况，可能是孩子身体素质比较差，阳气不足，不能固摄体内的津液，以至于其大量的汗出 ✓如果大量的运动平时都很少出汗，则要考虑体内的津液不足，没有足够的津液能被鼓动外出或者机体的阳气不足，不能将阴液鼓动外出 . ✅汗出不正常会有什么坏处呢？ ①如果大量的汗出，实则体内的气血也是亏虚的，因此，大量汗出的人会感觉疲乏无力、少气懒言、精神差等气血不足的症状 ②如果孩子出汗过多，易致气血不足，生长发育迟缓，还可能出现面黄肌瘦等情况 ③如果汗出过少，津液不能外出濡养皮肤，皮肤会变得干燥、粗糙，也容易造成皮肤干痒，或者得一些皮肤病 . ✨正常的汗出对人体是非常重要的，如果汗出不正常，要注意一下哦～