医生说这样喝水才能加速燃脂1.早上起床后空腹喝一杯300毫升的温水2.饭前半小

滚滚躺平 2025-04-30 10:30:02

医生说这样喝水才能加速燃脂

1.早上起床后空腹喝一杯300毫升的温水

2.饭前半小时喝一杯水，200毫升左右即可

3.日常饮水把白开水换成花草茶，如薄荷茶、柠檬茶

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