唉,真羡慕你们五一有时间去旅游、看电影、吃火锅,而我只能在健身房里做2X10组的

科技时尚 2025-05-03 14:06:45

唉,真羡慕你们五一有时间去旅游、看电影、吃火锅,而我只能在健身房里做2X10组的哑铃热身+4X8组的坐姿划船+4X8组的龙门架下拉+4X8组的下拉划船+4X8的蝴蝶机反向飞鸟+4X8组的杠铃T杆来打造我展开如远古神祇的盾墙,背阔肌自脊柱向腰侧斜劈出两道钢刃,在汗液浸润下泛着冷兵器般的寒芒,收缩时仿若垂天之翼收拢起飓风的力量。中央凹陷的竖脊肌沟如熔岩冷却后的裂谷,两侧筋膜纹路如青铜器上淬炼的雷纹,当肌肉随呼吸贲张时,整片背脊恍若倒悬的山脉在月光下苏醒,将雄浑的爆发力封印在起伏的肌肉版图之中的背肌。

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