·1-马步摇。 ·2-风火轮。 ·3-上下齐发。 ·4-马步绕肩。 ·5-左右拉

放放评娱乐 2025-05-03 22:02:14

·1-马步摇。 ·2-风火轮。 ·3-上下齐发。 ·4-马步绕肩。 ·5-左右拉筋。 ·6-马步旋转。 ·7-左右甩臂。 ·8-交叉空抓。 ·9-后转肩放松。

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