如何告别浑浑噩噩，开启每天的高效生活？这本书是英国作家阿诺德·本涅特的...
耀久听
2025-05-06 00:21:09
如何告别浑浑噩噩，开启每天的高效生活？这本书是英国作家阿诺德·本涅特的 “生活自助” 代表作，自 1911 年出版以来，畅销至今，被翻译成多种语言，魅力经久不衰。
书中刻画了上班族日常的真实画面，指出我们常陷入一种可悲的状态：上班混日子，下班就躺平。本涅特告诉我们，工作以外的 16 个小时并非上班 8 小时的附庸，而是我们真正可以掌控和利用的时间。他鼓励大家每周只需花费 7.5 小时充实自己，比如寻找兴趣爱好、锻炼身体、进行思维训练、阅读书籍等，用微小的行动去改变生活。
这本书就像一位智慧的导师，在我们迷茫的时候为我们指引方向，让我们明白如何在有限的时间内实现自我价值的提升和生活的改变。
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