如何在家用水瓶练出直角肩 ？？？直角肩是不良审美和错误体态，不是都已经科普过八百年了吗，现在这又是从哪冒出来的[费解]
正常体态的三个特点：
✅肩胛骨处在中立位时，自然的上回旋角度（5-10°）
✅锁骨比水平线高的自然角度（约20°）
✅斜方肌的自然存在
都决定了健康的体态本来就不是直角肩，盲目追求病态审美，反而会引起疼痛代偿，甚至让肩膀越来越“溜”
朋友们，警惕这种话题词！
如何在家用水瓶练出直角肩？？？直角肩是不良审美和错误体态，不是都已经科普过八百
从蓉看健康
2025-05-08 17:02:11
0
阅读：0
