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从蓉看健康的文章

抽筋 偶然刷到了这张图,是挺炸裂的,但是是错的炸裂[晕]小腿抽筋通常是小腿三头肌

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肩袖损伤 前两天有朋友咨询,肩膀手术的康复,今天给大家详细讲讲——肩袖撕裂到底是

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今天翻旧图片,找到了很远古的动图,大概得10年了。所以,你们能认出这是我吗[坏笑

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腰椎间盘突出 【腰突总担心要手术?】这个话题,我在线下初诊或答疑中常常遇到,今天

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拉伸 【热身】最近天气冷了,大家记得——在运动前做好热身,准备工作不能偷懒‼️0

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肩胛骨缝疼痛 今天从三个不同的位置,来盘点一下,你肩胛骨缝疼的问题[并不简单][

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来随机聊聊——你们身上,有没有什么有故事的“伤疤”? ​​​

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运动康复 前几天我评估了位产后妈妈,之前是职业模特,肩颈腰膝都痛,我问她肩颈从什

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惊喜收到了Do老师的新书和亲签[坏笑]非常实用的一本书,就像它的名字《身体小信号

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理疗不是越痛越好 在临床或是家用的理疗仪器中,我们其实最常用的“超声波治疗仪”,

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运动康复 来来来,课代表们猜猜看,这是什么? ​ ​​​

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骨盆矫正 骨盆前移、前倾、后倾分不清?大家来看下面这张图,abcd 你能分辨出骨

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重阳节 九九重阳,久久安康——想起之前康复时,常听一些长辈说, “年纪大了都这样

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髌骨软化症 【髌骨软化康复】很多朋友膝盖疼痛,拍完核磁片子,然后对一些“专业术语

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有腰骶部疼痛的朋友,可以观察一下自己——平躺在床上,腰痛的那侧的脚,是不是更外八

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康复案例 在北京奥森门诊治疗的患者,平时爱打篮球,多年且多部位的损伤——右肩➕左

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步态 步态中简单的一个“抬脚”,其实也有精妙的发力,来看这张很朋克机械的图[并不

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肩峰撞击综合征 昨天讲了脚踝弹响,今天来聊聊肩关节弹响的常见原因——肩峰撞击和解

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康复案例 【髌骨软化康复】在上海徐汇问诊治疗的小哥,也是一名爱健身的高中生小孩哥

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肩胛骨缝疼痛 我最近刚回北京,和运营小伙伴们聊天,说到用AI搜损伤方法的事儿她说

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