最消耗生命的，不是别人，而是你的执念，你的胡思乱想，你的执着焦虑，攀比自责，这些都是伤你的砺剑，一刀刀刺入你的心头，让你无法自拔，也久久无法愈合。 人生最可怕的事情，不是面对死亡，而是你用自己假设的逻辑思维不断折磨自己，想不开通，看不来，放不下，焦虑未来还未发生的一切，总是患得患失，感受不到快乐。 但是当你在生死之门徘徊，那些所谓的金钱、名利、爱人、父母儿女，没有哪一个会随你而去，我们终其一生只有使用权，却没有永久的拥有权。 等你走了，你的儿女又成了谁的儿女？你的爱人又成了谁的伴侣？ 真正的明理，就是一个不断内在归零的过程，没有什么舍不得，也没有什么放不下，没有一样东西真正属于你，一切都是因缘和合。 人生的最高的境界，是对自己的过去勇敢的断舍离，远离一切消耗自己的人，事，物。 慢慢的你会发现，善良的人不喜欢斗，大气的人不喜欢争，低调的人不喜欢比，聪明的人不喜欢评。 因为不斗修身，不争养性，不比养心，不评养德！ 其实，别人待我如何那是我的因果，我待别人如何，这是我的修行，你说对吧？ 什么是真正的自由？ 复旦大学教授陈果在《好的孤独》中说：“真正的自由，是敢于离开那些消耗你的人。” 快乐从来不是命运的赏赐，而是你亲手斩断执念后的清醒。 那些深夜反复咀嚼的委屈、对过往的耿耿于怀、对未来无休止的担忧，都是你自己给自己画的牢，但钥匙其实一直攥在你手里。 王德峰教授说：“人90%的痛苦，都是因为总在用‘应该’思考。” 爱人应该懂我，工作应该顺利，孩子应该优秀……这些执念像慢性毒药，然而快乐的第一步，是承认世界本无“应该”，只有“如是”。 周国平说：“人生的许多痛苦，都源于盲目较劲。” 同事一句无心评价，爱人没接的电话，朋友圈别人的光鲜……你把这些碎片捡起来扎自己，还怪世界残忍。 这所有的真相是：没有人能伤害你，除非你亲手递上刀子。 所以，成年人要学会拥有翻篇的能力，让自己快乐的能力！ 那些让你夜不能寐的事，三年后看还重要吗？培养“五分钟翻篇术”：允许自己崩溃五分钟，然后问——“这件事能要我命吗？不能？那它配占有我更多生命吗？” 《次第花开》中有句话：“把自己还给自己，把别人还给别人。” 人生海海，山山而川，不过尔尔。各自因果各自了，各自修行各自好，学到好的别人，做最好的自己，这不就是最好的吗？ 请记住：先开悟，后修行；先快乐，再成功，把“放过自己”刻进生命里，做快乐的自己！ 【今日好书分享：《人生三修》，这本书像一把锋利的手术刀，剖开现代人焦虑的病灶。 修心，是看透“世间万物皆为我所用，非我所有”的清醒；修性，是练就“往事不纠缠，未来不迎合”的魄力；修行，是践行“在薄情的世界里深情地活”的智慧。 书中没有空洞的鸡汤，只有针针见血的真相：“你所有的痛苦，都源于把人生的参考系交给了别人”、“真正的成熟，是终于学会对世界柔软，对自己慈悲”。 如果你正在经历迷茫、焦虑、自我怀疑，这本书会像黑夜里的火把，照亮你与自我和解的路——人生最大的圆满，是活出不需要解释的快乐。 】 人生三修
