肩关节康复来来来，做个测试——像图里这样把手背在身后，两只手能不能碰到？为什么

从蓉看健康 2025-05-11 12:00:42

肩关节康复 来来来，做个测试——

像图里这样把手背在身后，两只手能不能碰到？

为什么“背手”做起来这么困难，一般有以下几个原因：

⚡️肩胛骨位置不正

⚡️肩峰撞击综合征

⚡️肩关节内旋活动度受限

⚡️肩胛提肌功能障碍或肌力不足

你们做这个动作的时候，哪只手在上的时候更困难？肩周炎健闻登顶计划

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