九星闪躲桩 此功用桩9根,按周易八卦方位排列,分东南西北中五方,内含八门之形;其

厚行仁说 2025-05-11 18:07:45

九星闪躲桩 此功用桩9根,按周易八卦方位排列,分东南西北中五方,内含八门之形;其窜闪顺序:一坎、二坤、三震、四巽、五中乾、七兑、八艮、九离宫,然后再接此路线反向返回。 习者站立于坎宫外侧,屈膝下蹲成马步,双手成抱背手,交叉于胸前。习者左脚向右前方上一步,同时左手由抱背手变为鬼头手,自腹、胸部向前方摇出,右脚再向左前方上一步,右手以鬼头手自腹、胸部向前方摇出。与此同时,左手下落回收于丹田处,如此左右交换以内圈手沿坎宫左向转绕一圈;成右手右脚在前之势,左脚向前上步,并脚尖回扣,成左脚中间,正对右脚尖为90度直角。与此同时,左手成抱背手,向前方右向划出置于右腋部,上动不停,右手成抱背手,并右向转体,右脚亦随转体之势向划弧移至左脚前,成右脚尖正对坤宫之势。左脚向前上步,手成鬼头手摇出,以内圈手沿坤宫向右转绕一圈,成左脚左手在前之势。右脚向前方上一步,并脚尖回扣,成右脚中间正对左脚尖为90度直角。与此同时,右手成抱背手,向前方左向划出置于左腹部,上动不停,左手成抱背手,并左向转体,左脚亦随转体之势左向划弧移至在脚前,成左脚步正对震宫之势。接势,以内圈手沿震宫左向转绕一圈后,再沿巽宫右向转绕一圈;接势,再沿中宫左向转绕一圈,再沿乾宫右向转绕一圈,再沿兑宫左向转绕一圈;接势,右脚在前,左脚向前上一步并脚尖回扣,成在脚中间,正对右脚尖为90度直角。与此同时,左手成抱背手向前方右向划出置于右腋部,上动不停,右手成抱背手,并右向转体,右脚亦随转体之势右向划弧移至左脚前成右脚尖正对良宫之势;接势,左脚上步以内圈手沿良宫右向转绕一圈,成左脚在前之势;接势,右脚向前上方一步,并脚尖回扣,成右脚中间正对左脚尖为90度直角。与此同时,右手成抱背手,向前方左向划出置于左腋部,上动不停,左手成抱背手,并左向转体,左脚亦随转体之势左向划弧移至右脚前,成左脚正对离宫之势;接势,以内圈手沿离宫左向转绕一圈,然后再反向接原路返回至坎宫,以抱背手收势。

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