减脂人最爱的咖啡单品【喝不喝咖啡身体3个差距很明显】与从不喝咖啡的人相比，长期喝咖啡的人身体上会不会有什么变化？3个差距很明显：
①肠道菌群或有较大差距：2024年哈佛大学的研究人员在《自然·微生物学》期刊上发表的一项数万人研究发现：经常喝咖啡能改变肠道菌群。与从不喝咖啡的人（每月不足三杯）相比，每天喝三杯咖啡的人，其肠道中有益菌（L.asaccharolyticus）的水平高出4.5-8倍！
②面部皮肤衰老的风险低：2024年，北京协和医学院的研究人员发表在《美容皮肤病学杂志》上的一项研究发现：经常喝咖啡的人能够有效降低面部皮肤衰老的风险。
③患心血管病的风险更低：2022年《欧洲预防心脏病学杂志》上的一项研究发现：每天饮用0.5~3杯咖啡，与全因死亡率下降12%，心血管病死亡率下降17%。
