医生再次强调：气温回升，吃降压药的患者，千万要注意这五个隐患 1、勿自

医生再次强调：气温回升，吃降压药的患者，千万要注意这五个隐患 1、勿自行减药或停药 气温升高后，血管扩张，血压可能短暂下降，但擅自停药或减量会导致血压反弹，甚至诱发心梗、脑卒中。若发现血压偏低，应先监测记录，再由医生评估调整用药方案。 2、警惕“体位性低血压” 天气转暖后活动量增加，老年人从坐姿、卧姿突然起身时，可能因血管调节能力下降出现头晕、眼前发黑。建议起身时动作放缓，避免猛起猛坐，可穿弹力袜辅助血液循环。 3、饮食“隐形盐”陷阱 夏季出汗多，部分患者会通过咸菜、酱料等高盐食物补钠，却不知10克咸菜含盐量已超每日推荐量（5克）。建议多用柠檬汁、香料替代盐调味，减少加工食品摄入。 4、药物与水果“相克” 西柚、葡萄柚等水果含呋喃香豆素，会抑制降压药代谢酶活性，导致药物浓度升高，引发低血压风险。服药前后2小时内尽量避免食用此类水果。 5、情绪与作息双重调节 高温易使人烦躁、失眠，而熬夜或情绪波动会导致血压骤升。建议午后小憩20分钟，傍晚散步30分钟，同时通过听音乐、养花等方式舒缓压力。