黄精：药食同源的养生瑰宝中医中药|专业科普|植物科普黄精，作为百合

高调尊 2025-05-14 05:19:07

黄精：药食同源的养生瑰宝 中医中药 | 专业科普 | 植物科普

黄精，作为百合科黄精属多年生草本植物，素有“仙人余粮”之美誉，在中医药文化中占据重要地位。其根茎横走，肉质肥厚，结节膨大，形如鸡头、姜块，故而得名“鸡头黄精”“姜形黄精”。叶片轮生，线状披针形，初夏时自叶腋间抽出花梗，白色钟状小花低垂，宛如一串小巧的风铃点缀林间。

从药用价值来看，黄精首载于《雷公炮炙论》，被《本草纲目》列为上品，味甘性平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精之效。现代研究表明，黄精富含多糖、甾体皂苷、黄酮等活性成分，具备抗氧化、抗疲劳、调节免疫等多重药理作用。在临床应用中，常用于治疗肺虚燥咳、脾胃虚弱、肾虚精亏等症。同时，黄精亦是养生食疗的佳品，可入膳煲汤、泡酒、煮粥，兼具滋补与调理之能，体现了中医“药食同源”的独特智慧。其作为传统中药材与天然保健食品的双重属性，正日益受到现代健康养生领域的关注。

0 阅读：27

猜你喜欢

高调尊

高调尊

感谢大家的关注

作者最新文章

1
黄精：药食同源的养生瑰宝 中医中药 | 专业科普 | 植物科普 黄精，作为百合
2
邂逅山林中的“水墨画精灵”——黑鹇 奇妙生物圈专业科普 | 动物科普珍贵稀有动
3
藏在花瓣里的“甜蜜魔法”！石榴花的奇妙生长之旅 奇妙生物圈专业科普 | 植物科
4
大山雀：树梢上的“灵动小精灵”，萌力与实力并存！奇妙生物圈专业科普 | 动物科
5
【佛手：把「养生哲学」长在枝头的「植物界手办」】中医中药专业科普植物科普 当你在
6
奇妙生物圈专业科普文案一：《空中「暴君」驾到！揭秘美洲角雕的「猛禽生存法则」》
7
【荷花：从淤泥里「卷」成顶流的「水中仙子」生存指南】奇妙生物圈专业科普植物科普
8
奇妙生物圈专业科普 | 文案二：《美洲角雕：当「哈比鹰」成为「雨林之王」，人类
9
中医中药 | 专业科普 | 植物科普🍒【药食同源的红色瑰宝：山楂的本草智慧】?
10
奇妙生物圈专业科普 | 动物科普🐾嘿，今天要给大家介绍的是神秘又迷人的紫貂！

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

体育TOP

1
赵心童如果夺得世锦赛冠军！他的职业生涯将一飞冲天！商业价值简直无法估量。这位以业
2
随着巴萨4:3塞尔塔，西甲基本“没意思”了！原因如下：一、巴萨主场对阵塞尔塔
3
没有任何悬念了，本赛季总冠军肯定在以下两支球队中产生：1.雷霆：70%2.
4
乒乓球澳门世界杯，4月16日，中国队具体赛程如下时间：10:10时间：10:
5
勇士主场110-117惨败森林狼，最不开心的人非以下五位莫属！1.巴特勒：没
6
湖人惜败森林狼，不得不承认的5个事实1、詹姆斯不是不行，登场40分钟，爆砍3
7
英雄迟暮，马叔难敌吴宜泽北京时间4月19日下午，2025年斯诺克世锦赛正赛第一
8
弗里克唯一的错误就是89分钟换上莱万！当拉菲尼亚87分钟反超比分时，巴萨所有的
9
特鲁姆普打出单赛季100杆破百，成功收获10万英镑！奥沙利文状态神勇，晋级八强只
10
寂寞大神弗雷戴特正式退役！虽然在NBA没有太高的成就，但不管是在NCAA，在欧洲

体育最新文章

1
步行者客场114-105击败骑士晋级东决，最开心的人非以下五位莫属！1.哈利
2
没有任何悬念了，本赛季总冠军肯定在以下两支球队中产生：1.森林狼：50%2
3
吉米·巴特勒今天又给全联盟上了一课！最后三分钟领先五分，勇士队硬是拖着对手
4
勇士主场110-117惨败森林狼，最不开心的人非以下五位莫属！1.巴特勒：没
5
勇士1-3森林狼！几点足以证明是时候和勇士说再见了！库里不用回来了，没有意义！
6
尼克斯121-113逆转凯尔特人夺得赛点，最开心的人非以下五位莫属！1.布伦
7
独行侠状元签不要了？达拉斯独行侠刚刚拿到2025年选秀大会状元签，美媒Leg
8
NBA抽签仪式结束！来看看“谁输谁赚”？14顺位马刺，13顺位老鹰，12顺位公
9
【#郑钦文连续三年闯入罗马站八强#】#郑钦文迎第七次翻山之战#北京时间5月1
10
如果尼克斯夺得总冠军，将会带来以下十个连锁反应：一、布伦森退役之后，入选名人堂