上证指数在3400点上方遭遇密集套牢盘压力，叠加30分钟、60分钟级别的连续顶背离信号，技术性调整需求强烈。科创50指数早盘跌幅达1.23%，创业板指午盘跌幅扩大至1.57%，显示科技成长股抛压加剧。
午后大盘跌破关键支撑位（如沪指3380点）后，程序化交易的止损指令集中触发，形成“多杀多”的恶性循环。中证1000指数跌幅达1.51%，中小盘股成抛售重灾区。
午盘内资主力净流出超380亿元，较上午的120亿元显著放大，资金从高估值板块（如AI算力、半导体）撤离，转向银行、航运等防御性板块。例如，宁波银行逆势上涨，但中芯国际等科技龙头跌幅超5%。
短期需关注沪指3350-3380点支撑区间，若失守可能回补3320点缺口。操作上建议控制仓位至5成以下，优先配置银行、黄金等防御性板块，规避高波动科技股。市场企稳信号需等待成交额重回1.3万亿元以上，且北向资金恢复净流入。
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