北京某中医： 有一对母子是从新西兰来的，长期生活在国外，他们都有花粉过敏的症状，不时要来点抗过敏喷剂缓解。问了饮食，虽然在国外注意不吃生冷的东西，但水果吃的多，因为富含维生素；三文鱼、鸡蛋吃的多，因为它们属于优质蛋白。我和他们解释了生冷的概念，不光是食物的温度，寒凉性质的食材也在生冷的范畴。 小伙子除了有过敏，十岁的时候还得了哮喘，在新西兰就医，服用半年多的药物后症状逐步缓解，到成年基本没再犯，目前大学毕业留英工作。他现在最想解决的是胃不消化，他描述自己“胃有存在感”。 舌诊时发现他的舌苔白腻满布，舌胖。我直接和他沟通了饮水方式，每天虽然用保温杯喝的是热水，不过喝水靠的是意识，身体根本不渴也定时喝，而且在英国气候比较湿冷，办公室工作并不容易缺水，但他每天饮用的水却多达1.5升，我提醒他长此以往可能会把心臓给喝肿了。
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