虚人夏天老口渴，就爱吃凉皮凉面凉粉雪糕冷饮，这是因为内经所说“热伤气”，素体气足的人不会馋这些冷食。也不全是因为流汗多，以现代人到处都是空调的生活环境能流多少汗。而且出汗的原理是阳加阴谓之汗，没有阳气的上升推动怎么能将津液排出呢，这个排汗的过程不伤气伤阳吗？因此，夏天馋冷食是气津两伤，当你馋冷食时就躺桩或静坐，躺完坐完气得升能推动津液充分上承了可能就不馋了。
虚人夏天老口渴，就爱吃凉皮凉面凉粉雪糕冷饮，这是因为内经所说“热伤气”，素体气足
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2025-05-27 11:20:36
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