弯刀裤裤子弯不弯可能是时尚问题，但我看很多人因为这个裤子，又讨论起O型腿来——

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——什么是O型腿？图3

又名膝内翻，指双踝并拢，双膝关节留有空隙无法碰触。整个双下肢呈现英文字母O的形状。

——导致O型腿的原因

O型腿的产生遗传影响和发育阶段缺钙是其主因，更直接的原因则与平日坐、站、走等姿势有关，如走路外八、长期穿高跟鞋、盘坐等姿势使其外侧副韧带松弛，这时内侧副韧带偏大的力量牵引胫骨内旋，发生“膝内翻”。

因其应力过度集中在膝关节内侧，使内侧关节面受到过度压力和摩擦力，导致其软骨磨损、胫骨平台塌陷等症状，久而久之出现关节痛，甚至影响步行。

——如何调整

严重的O型腿，因为涉及到先天发育的问题，很难通过康复解决，但可以改变日常生活习惯，尽量减少穿高跟鞋、盘腿的频率，如果症状比较轻微，调整下肢力线也是很重要的。

不过朋友们也不要过于担心，人的腿不是筷子，本来就是有自然形态的，如果因为腿型焦虑就去盲目做不适合的训练，甚至打瘦腿针，就实在是得不偿失了⚠️⚠️健闻登顶计划