端午不补阳,一年都白忙 这是民间一种讲法,那为什么会这样讲呢?可以看出,前人对

甘草养护说 2025-05-31 10:15:50

端午不补阳,一年都白忙 这是民间一种讲法,那为什么会这样讲呢?可以看出,前人对于补阳的重要性,阳是什么?就是天上的太阳,人身就叫做阳气 这个端午,不是指端午节这天,而是指整个五月,也就是太阳最旺盛的时候,这时候人要注重阳气的补益,才会让身体越来越好 比如我们说的冬病夏治,这个夏就是指夏天,冬不是指冬天的病,是指寒凉病的意思,你看冬,不就是寒凉吗?所以冬病夏治是什么?就是你利用好夏天的热,就能把寒凉的病治好 怎么利用?比如现在天气热,你不要吃寒凉的食物,然后多吃温热的,同时晒太阳,那么身体就会变温,身体温暖以后,就会把寒气排出以外 比如夏天,你没有吹空调着凉,也没有吃寒凉冰冻的东西,但你拉肚子了,拉了以后,反而没有乏力,身体更多舒服了,这是不是就排出了寒气(寒湿)呢? 又比如我们晒太阳以后,身体不断去冒凉气,并且还微微出汗了,这是不是排出寒气呢?这都是冬病夏治的方法呀,没有说冬病夏治就一定要吃药呀? 所以不要老是去贪图寒凉,老天爷都想帮你呢,而你却不愿意接受,这又能怪谁? 那怎样利用夏天补阳?一是天补,刚才上面说了晒太阳,二是食物,少吃寒凉的东西,三是艾灸,放生,说好话也是一种补阳气的方法 比如,夏天放生,买鱼来放生,或者施舍,捐钱捐物做好事,让自己有一份好的心情,其次艾灸,艾灸这东西,是直接补里(阳)的,阳气足,则寒气出,阳气足,则气血流畅,人百病不生 当然除了艾灸,还有盐炙,现在网上有卖那种电加热的,当然如果自己愿意,可以买回海盐,用铁锅去炒热,就捂这个肚脐处,每次10多分钟就行,看到放屁微微出汗了,就可以停止了, 这个方法也简单,男女老少都可以使用,尤其适合上班的人 方中讲到中药,请在医生指导下使用

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