睡得沉不见得就是正常或好转，如果明显比平时嗜睡，起床艰难，上午头昏沉进入工作状态慢，体重增加，这是气虚或水饮痰湿阻滞导致的气虚—阳不得出于阴（阳出于阴则寤）或清阳不升了。有些中医硬要说吃药后嗜睡是瞑眩反应，我认为更可能是补药超过自己消化能力吃食积—清阳不升了。参考阿育吠陀类似论述：任何“重的现象”就一定是卡法在发挥作用。体重增加、感觉沉重或是喜欢阴沉的天气都表明卡法能量在升高。如果你感觉自己比往日睡得更沉或者白天头昏眼花，那就一定要归咎于卡法。在三大生命能量中，卡法是最稳定、最接近物质形态的能量。
这首古方，补中气，提升脾阳之气夏季是一年四季中阳气最旺盛的季节，万物生长、一片欣
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