出去玩才是真正有效的休息 出去,去往新的环境,新的刺激才是保持大脑活力的最佳方式之一。
想想看儿童时期,自己对这个世界有着无尽的好奇心,大脑的发育也在提速。
无论是心理还是生理机能的限制,以客观环境的变化来实现被动的大脑刺激变化,换来新的刺激,也是种方式。
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