秦岚的对身材的保养真的是没得说。 四十几岁的她完全看不出年龄，身材也保持得特别好

郝正志看娱乐 2025-06-25 19:48:53

秦岚的对身材的保养真的是没得说。 四十几岁的她完全看不出年龄，身材也保持得特别好。这和她平时的自律是分不开的。

她曾在微博上说过，作为女艺人必须自律。为了控制自己的体重，她甚至给冰箱贴上封条，限制冰淇淋等高糖食物。

每天坚持瑜伽或者普拉提，工作晚了也不放松，还要进行力量训练。饮食方面几乎不吃油炸食物和高糖食物，饮食以清淡为主。

有时候凌晨三点还在健身房锻炼，充分利用每个空闲时间。她的美丽秘籍就是自律！你也喜欢秦岚吗？你还知道有哪些明星保持身材的呢？

0 阅读：18

猜你喜欢

郝正志看娱乐

郝正志看娱乐

旁观者清楚的，只是旁观者自己的猜测！

作者最新文章

1
看了马思纯从瘦到胖再到瘦的样子，才知道女人瘦下来是有多么的重要。其实，女人美不美
2
刘亦菲竟是童模冠军出身！8岁就气场全开，镜头感绝了。难怪大家都好奇：刘妈妈到底有
3
秦岚的对身材的保养真的是没得说。 四十几岁的她完全看不出年龄，身材也保持得特别好
4
舒淇美得很大气，独一份
5
查了一下送外卖上热搜的明星 他叫于清斌，1984年出生于延边，今年41岁，拍过
6
发现没？ 梁靖崑纵有万般好， 可是有一个致命缺点， 非常腼腆 什么场合都羞涩，不
7
这么优秀的王楚钦， 妈妈对儿媳妇的要求一定会特别高吧， 毕竟王楚钦阳光帅气， 打
8
45岁的王祖蓝。   给所有男人都上了一课。   男人可以穷，可以长得丑，但一定
9
如果莎莎退役了 绝对不会因为“钦哥”就去北体，更不可能跑去娱乐圈上综艺刷存在感
10
6月25日葛斯齐直播透露为什么小S会现身韩国。 葛斯齐说，因为吴宗宪女儿代替小S

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

娱乐TOP

1
当初王菲是有多爱李亚鹏，愿意为他穿这种衣服
2
关晓彤这件衣服穿的不尴尬吗，太透视了
3
汪真厉害，这是得手了吧
4
张天爱这个衣服其实挺危险的​​​
5
汪峰女朋友森林北打台球，又美又飒！
6
成都偶遇阿Sa阿Sa现身成都天府橘乡录节目，本人又美又瘦，身材绝了，完全看不
7
不是大家捧她，哪能嫁到日本
8
这居然是贾静雯昔日的剧照。​​​​
9
范丞丞爸爸73岁生日照，你敢说这是73我都不敢信
10
赵丽颖和张含韵，你会怎么选？

娱乐最新文章

1
是我落伍了吗？我怎么看着秦岚的姐弟恋这么不舒服，过两年虚岁都五十了，62岁的
2
孙俪年轻的时候好美啊，俩人甜蜜互动，笑得好开心，这位男士是谁？比邓超还帅，不
3
秦岚啊秦岚，真不是我嘴毒，你虚岁都47了，再过几年就到不少女人断经的年纪，还
4
白鹿，这鞋子太难看了，不过脚倒是很美的。
5
有一次，谢娜在国外旅游时，向包文婧借了3万澳元，后来，谢娜只还了3万人民币，包文
6
2016年，《孤芳不自赏》开拍前，导演鞠觉亮找到angelababy，想让他出演
7
杨紫旁边的女生化了个很自然的妆，你知道她是谁吗​​​
8
奚梦瑶今晚估计又要失眠了，不是因为婆婆带了一串翡翠项链，也不是因为女儿要上幼
9
6月23日，鹿晗最新动态，他好像摆烂了，不准备回内娱了！嘴钉，耳钉，小花臂……
10
娱乐圈又传来好消息！不是吴京找到阿育亚了，而是45岁的秦岚，和36岁的魏大