分享一个治愈自己的超有用小方法。 之前，我也有段时间碰上很困难的事情，明明知道应该怎么解决，却还是被不甘、委屈这些情绪牵动。 实在没办法，我就出去透透气，我独自去了公园，一进公园，就把最近的琐事都抛到脑后。 当我穿梭在公园里面，大口呼吸新鲜空气，看着周围的人来人往，我感觉特别放松。走着走着，我在公园旁边的椅子找了个地方坐下，从包里拿出一直想看却没看的书，读着读着，内心慢慢平静下来。之后，我拿出本子，把那些困扰自己的事和想法都写了下来。 直面问题时，我才发现自己远比想象中强大。离开公园时，我感觉内心重归平静，如果你现在被情绪困扰，不妨也去公园走走吸氧，让自己放松放松，说不定会有新的感悟。 我的感悟： 治愈自己最有效的方法，还是要多出去走走，看看大自然，你会发现，天空那么大，容得下你所有的委屈，花草树木那么美，可以赶走你所有的不愉快，眼里只剩美丽的风景与美好。 别和自己较真，因为没有人会心疼你，别和别人较真，因为别人不看你脸色生活。 治愈不开心治愈你会治愈自己吗人生中,什么才是治愈一切的良药?
