晓然歌诀夏至至阳盛，利弊在其中。利在养阳气，阳温达佳境。气畅圆运动，

史海沉钩 2025-07-07 12:15:02

晓然歌诀夏至至阳盛，利弊在其中。利在养阳气，阳温达佳境。气畅圆运动，气和身心平。顺势法天地，夏季治冬病。弊在伤阳气，外散内不荣。逆天巧法拙，饕餮贪凉用。享乐跟风狂，夏季种冬病。人敢负天时，天必负人生。摄养观念改，正本渊源清。夏至至惊梦，夏至至臻明。 2025.6.21. 张晓然于老干部大学 #夏至人生感悟#

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专注文献考据与历史真相，还原被遗忘的细节。

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