“这也太吓人了！我是不是遇到什么灵异事件了？！”6月26日凌晨4点，广州花都的一

“这也太吓人了！我是不是遇到什么灵异事件了？！”6月26日凌晨4点，广州花都的一位男子起夜时，透过窗户看到街道上的景象，吓得声音发颤，只见50多名身着统一白色大褂的人，悄无声息地列队行走，队伍整齐得几乎听不见脚步声，寂静的夜色中，这诡异的一幕让他瞬间睡意全无，满心惊恐。 起初，男子怀疑是附近有人办丧事，但很快发现不对劲，他急忙掏出手机录下视频，颤抖的手将这段“灵异画面”发到了社交平台。 随着事件持续发酵，官方很快给出回应：这是一场民间自发组织的“辟谷”养生活动，参与者大多是60岁以上的老年人，6至7天的辟谷，期间几乎不进食，仅靠饮水维持，而24日凌晨的集体行走，是活动中的“晨练环节”，组织者认为凌晨空气清新，更有助于“排毒养神”，目前所有参与者已全部撤离。 真相大白后，网友们纷纷开启“吐槽模式”，有人调侃：“你们辟谷就辟谷呗，大半夜的出来吓人就不对了！”还有人给出“建议”：“要辟谷不如到山上，还能吸收日月精华，在城市大马路上晃悠，可不就是吓唬人嘛！” 也有不少网友表达担忧：“老年人辟谷几天不吃东西，身体怎么扛得住？这不是养生，是拿健康开玩笑！” 事实上，健康长寿从来不是非要通过极端的辟谷才能实现，合理饮食搭配规律运动，才是维持身体健康的科学方式，均衡摄入谷物、蔬果、蛋白质，配合如散步、太极拳等适合老年人的运动，既能增强体质，又能避免因盲目断食带来的风险。 这场“白衣人”闹剧虽已落幕，却给所有人敲响警钟，养生本是好事，但追求健康必须遵循科学，盲目跟风不可取，无论是年轻人还是老年人，都应选择科学合理的养生方式，切勿让“养生”变“伤身”，同时，类似活动组织者也需多些社会责任感，避免因不当行为给他人带来困扰与恐慌。 对此，您怎么看？欢迎在下方评论区留言，麻烦您点击一下“关注”和“点赞”，方便您下次看到更加精彩的内容，祝您生活愉快，感谢支持。