运动康复 做了一段时间康复，平时待着是不疼了，但一打球膝盖又疼，是不是彻底不能运动了？我不喜欢运动，只想止疼，少练几次可以吗？其实康复也是分阶段的，解决疼痛，只是运动康复的第一个阶段。今天就来讲讲为什么康复之后还要做力量训练，同时给大家介绍一位新朋友[坏笑][坏笑]
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运动康复做了一段时间康复，平时待着是不疼了，但一打球膝盖又疼，是不是彻底不能运
从蓉看健康
2025-07-11 09:58:35
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