高血压平稳渡过炎热的夏天 我 1954年人 今年71岁 原发性高血压 天天吃降压药 怎样渡过炎热的夏天 我努力做到以下几点 一)按时服降压药 做到不减药、不停药 二)不吃冰箱里的水果 包括冰茶、冰水、冰糕 三)多喝温热白开水 每天不少于六至八杯 四)饮食清淡、每天二个鸡蛋 不吃少吃油腻食物 五)适当运动、不在阳光下活动 早饭后在小区树荫下慢走二三十分钟、午休后在客厅健身 六)房间空调26、27度 每天开窗通风不少于2小时 #高血压# #高血压养生知识# #高血压饮食预防# #高血压#
高血压平稳渡过炎热的夏天 我1954年人 今年71岁 原发性高血压 天天吃降压
孙玉瑞说
2025-07-13 10:16:22
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