生命就像一块电池，而养成弹性节奏，就是在电池耗尽时，第一时间插上电源进行补充。
我们无法改变每一天的时间总量，但可以改变精力的储备和质量。
愚者靠强迫自己来硬撑，最终不堪重负；智者只是调动起内在能量，一切便水到渠成。
管理好自己的能量，就是在经营自己的心智与身体。
你只有精力饱满，才能经得起世事刁难。