朋友们早上好啊！[你好][你好][你好]最近睡觉前都会听助眠冥想，发现真的有用！

一格姐姐 2025-07-17 10:36:31

朋友们早上好啊！[你好][你好][你好]

最近睡觉前都会听助眠冥想，发现真的有用！听完没多久就入睡了，昨晚深度睡眠竟然四个小时[捂嘴哭]

晚上睡不着或者睡眠质量差的朋友可以试试看！

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