皮肤科医生才会知道的护肤信息差护肤这件事，其实和与人相处很像——既要用心呵护，

曼冬看娱乐 2025-07-30 17:55:39

皮肤科医生才会知道的护肤信息差 护肤这件事，其实和与人相处很像——既要用心呵护，也要给彼此留余地。

总有人觉得“涂得越厚越安心”，但皮肤也有自己的“作息表”，过度叠加反而会让它透不过气。就像我们需要深度睡眠恢复活力，皮肤在夜间也渴望减负，基础的清洁保湿做好，给它留出呼吸和自我修复的空间，反而能养出更健康的状态。

科学护肤从来不是“用力过猛”，而是找到和皮肤的舒适相处模式。听懂它的需求，给足休息的温柔，好状态自然会慢慢回馈～

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