说多一点话就声音嘶哑，你还有多少气？ 气在中医里，有着重要的地位，不然怎么有人活一口气的说法，人活一口气，从字面上理解，就是人有气就能活，没气人就走掉了，所以人走了，老百姓又叫做断气， 其实人活一口气，是告诉大家，做人一定要争气，比如增广说：人争一口气，佛争一炉香；人争气做什么？就是追求上进，不要让别人瞧不起，这句话在我小的时候，我妈经常跟我说，教我做人要有志气， 志气，这个志，就是立志，你的志向明确了（今人叫做目标），那么就有奋斗的动力，所以古人说话很有意思，比如这个志气，你立了志以后，人就有了动力，这个动力来源于气，所以我们叫志气 人没有立志，就好像不知道自己想要什么，然后每天就这样消磨时间，最终一事无成，我们就说时间都荒废了，所以我们教育孩子，要引导孩子立志，让他（她）有自动前进的动力，那就不需要你太过操心 好，说回这个气，人说话离不开气，你看人累的时候，或者生病时，连话都不想说，就知道说话也是消耗气，所以如果不是职业的原因，尽量不要说那么话，因为说多了难免气虚， 你也会看到，不少人只要多说几句话，马上就声音嘶哑，中医来说也是气虚了，你看说多点就声音嘶哑的人，往往这种人本身就是气虚体质，我还见过，说多几句话，人就出现头晕晕倒的，从这里我们就看出，说话消耗的是气 气虚呢，往往不是少说话，或者不说话，人就没事，而气虚呢，会让人免疫力差，经常感冒等，比如那鼻炎的人，往往都是气虚，才会对空气敏感，今人叫做过敏性鼻炎，其实本质就是气虚 那么气虚怎么办？就要补气，比如脾肺气虚者，有补中益气芄，心气虚的有生脉饮，元气虚的有红参炖鸡蛋，这都是补气的思路，如果你不容易上火，那么每天少量泡黄芪水，也是不错的选择 方中讲到中药，请在医生指导下使用
