早晨照了照镜子,收腹站着,身材看着就不错了,人到中年最大的问题往往是要胖先胖肚子,很多人会在总体并不胖的情况下,长成一个苹果,扎着四个牙签儿。
谢谢基因彩票,我一直都是那种均匀胖也会均匀瘦的体型。果然,掉了10多斤以后,腰线出来了。
哈哈哈哈哈哈我还是有腰!
坏消息,只要不收腹挺胸,肚腩就出来了……[允悲]
这是骨骼肌肉不行了的原因。
这个没有别的任何办法,只有练。
背、胸腹、腿,肌肉起来,核心强了,体态就能改。不然……瘦了也是一个垮垮的小瘦子。年龄摆在这里嘛。
形体和胖瘦并不完全相关。
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这是骨骼肌肉不行了的原因。
这个没有别的任何办法,只有练。
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