早晨照了照镜子,收腹站着,身材看着就不错了,人到中年最大的问题往往是要胖先胖肚子

侯成娱乐 2025-08-07 09:32:20

早晨照了照镜子,收腹站着,身材看着就不错了,人到中年最大的问题往往是要胖先胖肚子,很多人会在总体并不胖的情况下,长成一个苹果,扎着四个牙签儿。

谢谢基因彩票,我一直都是那种均匀胖也会均匀瘦的体型。果然,掉了10多斤以后,腰线出来了。

哈哈哈哈哈哈我还是有腰!

坏消息,只要不收腹挺胸,肚腩就出来了……[允悲]

这是骨骼肌肉不行了的原因。

这个没有别的任何办法,只有练。

背、胸腹、腿,肌肉起来,核心强了,体态就能改。不然……瘦了也是一个垮垮的小瘦子。年龄摆在这里嘛。

形体和胖瘦并不完全相关。

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