我发现大部分人转运最直接的方法:那就是➤永远支持自己。
1.不要被任何人打乱你的节奏
以前无论是刷朋友圈还是看动态,看见别人发光都会反过来觉得自己黯淡无光,觉得别人的人生非常精彩,而自己的人生好像十多年都过着一样的生活,没有什么大长进。但是现在我觉得别人让你看见的都是别人想让你看见的,每个人的生活都有酸甜苦辣,而人生是旷野又不是轨道,没有规定你必须在几岁达到什么样的成就,每个人都有不同的追求,我只需要做好自己的大女主就可以了。
2.不要过度反思自己
之前我总是谨小慎微,自己做错了什么就一直反复苛责自己,一直反思自己有什么做的不好;又或者是室友不太开心的表情,也让我反思自己是不是做错了什么,但是现在如果我做错了事情,我会全面分析,或许也有其他伙伴和老师的原因呢,不要过度反思我自己。至于室友的表情,要学会让自己钝一点,假装没看见,不要影响自己的生活。
3.学会运用积极的心理暗示
很多时候我们不去做一件事情,是因为我们提前就在心里埋下自己不会成功的心理暗示。觉得反正自己也成功不了,何必白费功夫呢。但是很多时候我们会朝着心里暗示的方向走。比如每天醒来都夸自己一句好漂亮,长此以往,你会发现自己真的有变漂亮。这就是积极的心理暗示的力量!
4.学会以自己为中心
对于别人的请求,不想去做就直接拒绝,需要你委屈自己而达成的友谊不要也罢。对于父母强加给自己的期待,不要背负太大压力,那是父母希望的人生,不是你自己想要的人生。在《被讨厌的勇气》一书中有是你自己想要的人生。在《被讨厌的勇气》一书中有写到:“我们最终一直在找寻的,就是课题分离的问题,要学会把他人与自己进行课题分离”。
5.不要轻易向别人诉说
无论是诉说自己的烦心事还是让自己开心的事情。你的烦心事只会得到他人随口的两句安慰,然后就成为他人茶余饭后的谈资,除非你有真正的好朋友,否则成年人,要学会打碎牙往肚子里咽。而你身边百分之九十九的人都不希望你过得比他好,这就是人性,他们宁愿打断你的腿,过来扶着你前行,也不愿意看着你一往无前的先前冲,所以你分享自己的开心事,或许别人在心里默默的“不开心”呢。
(小🍠:元亨利贞 观点不会都对仅供参考)。