8月9日江苏，一对年轻夫妻相约减肥，仅仅大半年时间，老公就从210斤减到160斤，妻子更是从135斤减到88斤，2人一起瘦了近100斤！2人晒出了自己减肥前后的照片，真是完全变了个人！网友：瘦下来变俊男美女！
不减肥我从来不知道我自己这么美！郑女士看着镜子里的自己，眼眶忍不住湿润了，曾经那个135斤的臃肿身影早已不见踪影，取而代之的是一个88斤的窈窕女子，她轻轻转了个圈，连自己都不敢相信这翻天覆地的变化。
8月9日，江苏这对年轻夫妻的减肥成果在网络上引发热议，丈夫从210斤减到160斤，妻子从135斤瘦到88斤，两人合计减重近100斤，而照片一经发布，网友们纷纷惊呼："这简直就是整容级别的改变！"
故事要从去年年底说起，郑女士和丈夫结婚三年，婚后的安逸生活让两人逐渐放松了对身材的管理，每天下班后，夫妻俩最大的乐趣就是一起点外卖，追剧时配上各种零食。
而且周末更是睡到自然醒，然后去各种网红餐厅打卡，这样的生活虽然惬意，体重却在悄无声息中攀升。
转折点出现在去年的体检报告上，丈夫被查出轻度脂肪肝，医生严肃地告诫必须控制体重。而郑女士的血糖指标也亮起了黄灯，虽然还未达到糖尿病的标准，但已经敲响了警钟。
那天晚上，夫妻俩第一次认真审视起彼此的身材。丈夫的啤酒肚像个皮球，郑女士的双下巴格外明显。
"咱们不能再这样下去了。"丈夫握着妻子的手说道，就这样一场持续8个月的减肥之旅正式开启。
与其他人选择的极端节食不同，这对夫妻采用了"生活化减肥"的方式，早餐依旧吃得丰盛，只是把油条包子换成了全麦面包和鸡蛋。
午餐在公司食堂，他们会特意多打一份青菜，主食则换成了杂粮饭。晚餐是改变最大的一顿，取消了以往的重油重盐，改为清蒸鱼配时蔬。
刚开始的一个月最为煎熬，习惯了大鱼大肉的胃突然要适应清淡饮食，那种饥饿感让人抓狂，有一次，郑女士半夜饿醒，翻来覆去睡不着，丈夫察觉到她的异常悄悄起身给她泡了一杯温开水："坚持住，咱们一起扛过去。"
后来运动成了夫妻俩每天的必修课，下班后他们会换上运动装，在小区里快走一小时，起初走不到半小时就气喘吁吁，但他们互相鼓励，逐渐延长时间。
后来又尝试跟着视频跳操，虽然动作笨拙，但两人经常被对方的样子逗笑，周末的活动更加丰富，爬山、骑行、游泳，原本宅在家里的时光变成了户外运动时间。
三个月后，体重秤上的数字开始有了明显变化，丈夫的啤酒肚开始缩小，郑女士的脸部轮廓也逐渐清晰，这种看得见的进步给了他们莫大的动力，同事们开始注意到他们的变化，纷纷询问减肥秘诀。
最让郑女士印象深刻的是一次爬楼梯的经历，以前爬两层楼就要停下来喘气，现在一口气上五楼竟然毫不费力，那一刻，她真切地感受到了身体的蜕变，而丈夫在最近的体检中各项指标全部恢复正常，医生都为他的改变感到惊讶。
8个月的坚持终于开花结果。当郑女士站在体重秤上看到88斤的数字时，眼泪夺眶而出，她从衣柜深处翻出结婚时的礼服，竟然还显得有些宽松，丈夫也从210斤的大胖子变成了160斤的标准身材，整个人看起来年轻了十岁。
网友们的评论五花八门：有人感叹："这才是真正的夫妻同心，一起变美变健康！"也有人调侃："别人家的老公从来不让人失望。"更多的是羡慕和鼓励："看完我也想减肥了，就是不知道能不能坚持。"
那么，您怎么看待这件事呢？欢迎大家在评论区留言讨论。
