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真正一个人身体要好，要长寿，其实非常简单，你只需要守住身体的3个宝贝。第一个就是

2025-08-16 22:37:06 中医艾灸 健康

真正一个人身体要好，要长寿，其实非常简单，你只需要守住身体的3个宝贝。

第一个就是眼睛，你要记住用眼过度会大量消耗你的精气神，所以在日常中我们要多闭目养神，让我们的眼睛得到充分的休息。

第二个是守住嘴，话说多了容易伤运气，有句话叫做寡言为贵。

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第三个就是守住你的心性，有句话叫少虑则心宽，胡思乱想太多，烦恼就多，这样很容易伤身体，所以我们要学会静下心来，凡事看开看淡，你就会发现自己越活越开心。修行健康养生心态

阅读：76022

评论列表

用户10xxx58
用户10xxx58 109
2025-08-17 16:14
有道理
用户10xxx75
用户10xxx75 82
2025-08-23 12:26
少说话有口臭，细菌排不出
青峰
青峰 59
2025-08-24 07:44
没心没肺，才是道理！

青峰 回复 快乐乘渔 10-09 22:09
老了，就应该没心没肺！[doge]开心就好！

快乐乘渔 回复 10-09 21:25
没心没肺活着不累

gong哥
gong哥 41
2025-08-22 13:09
不看不吃不思考，对不对？
用户10xxx47
用户10xxx47 20
2025-09-21 08:33
独来独往最长寿、百分之九十以上不开心的事情就是身边人害的。

轮回中修行的浪子 回复 09-25 07:13
独住的人内心要足够强大才会安逸，不然只会孤独孤单，，

用户10xxx83
用户10xxx83 19
2025-08-24 09:42
对
俄罗斯的Z
俄罗斯的Z 19
2025-08-24 09:36
不看手机和电视，少会友吃喝扯蛋，降低期望和欲望[点赞]

愿此生无虚 回复 08-24 12:53
阿弥陀佛

陈太俊
陈太俊 12
2025-08-26 08:55
真正一人身体好，其实也是很简单。现在人们生活好，有吃有喝有住的。守住嘴也是重要，大吃大喝要注意。适当吃饱就可以，不饱不饿要做到。要想长寿多因素，上代遣传基因的。自己在保护好的，一般情况都长寿。
用户80xxx93
用户80xxx93 12
2025-09-07 08:03
人老了，只要自己活的开心就好，即使不长寿，也值！
kgkg626
kgkg626 11
2025-08-28 07:07
把鼻孔抠大可以呼吸到更多的空气 可以延年益寿[抠鼻]
诚信是金
诚信是金 7
2025-08-31 02:34
说的太对了，照办就是
用户10xxx51
用户10xxx51 7
2025-10-07 06:31
有道理，但是很难做到，有时候真想找人倾诉一下，但你真的会觉得无人可诉，弄不好人家会嘲笑你，还是逼在心里吧，又逼得慌，好无奈。
踏雪无痕
踏雪无痕 7
2025-09-17 12:28
第四守着你肾，肾虚则血亏命不久矣[滑稽笑]
ZZ
ZZ 6
2025-10-06 08:13
明亮的眼睛👀
无言以对
无言以对 6
2025-11-04 20:46
长寿的意义何在[抠鼻]
asdggh
asdggh 5
2025-09-10 11:51
坐车时很适合闭目养神
用户10xxx48
用户10xxx48 5
2025-09-14 12:25
很有道理
幸运
幸运 4
2025-08-23 17:06
我说你什么了
Johnny
Johnny 4
2025-09-03 07:13
噢，其他的就都可以乱来，对吧？[抠鼻]
灰色轨迹
灰色轨迹 4
2025-10-06 08:36
完全放屁
tb22709075
tb22709075 4
2025-10-07 23:19
医院都关门了
最丑的猫
最丑的猫 4
2025-10-14 17:30
非礼勿视，非食勿吃，非心勿操
程家合
程家合 3
2025-09-18 06:38
现在的问题是眼睛👀闭上了脑子闭不上啊。。。[晕]
道法自然
道法自然 3
2025-10-06 08:02
[作揖]
用户97xxx85
用户97xxx85 3
2025-10-07 23:18
大师今高寿
用户15xxx17
用户15xxx17 3
2025-10-18 15:52
没见几个盲人长命百岁
云宝
云宝 3
2025-10-29 18:04
[哭笑不得][大哭]
用户16xxx50
用户16xxx50 3
2025-11-02 07:58
老人家多说话锻炼脑子和舌头，否则早早痴呆
用户10xxx72
用户10xxx72 3
2025-11-03 22:24
说来容易做来难啊！
哈哈^O^
哈哈^O^ 2
2025-09-10 13:00
[赞]
薄荷绿
薄荷绿 2
2025-09-29 08:13
不看不说不想，当和尚去了
梁小牛
梁小牛 2
2025-10-07 07:52
要守住条七？
萤火虫
萤火虫 2
2025-10-07 17:05
看到这句话我豁然开朗
用户10xxx81
用户10xxx81 2
2025-10-16 10:51
没心没肺活到百岁

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