大道至简的养生方法：1、强肝*，就多走路，每天走个几公里，先慢后快。2、强肾，就
大道至简的养生方法：1、强肝*，就多走路，每天走个几公里，先慢后快。2、强肾，就
中医艾灸的文章
老祖宗流传下来的低成本养生30条健康养生中医养生
老祖宗流传下来的低成本养生30条健康养生中医养生
什么是口业：一：说脏话二：说大话三：说恶意的谎言四：说使人愤恨的话五：说狠话，诅
什么是口业：一：说脏话二：说大话三：说恶意的谎言四：说使人愤恨的话五：说狠话，诅
左耳听 右手记四气调神论1春天最好这样：（1）春天，人要大步在户外散步（不是跑）
左耳听 右手记四气调神论1春天最好这样：（1）春天，人要大步在户外散步（不是跑）
🌿一张图存好！这12个穴位就是缓解你的“随身急熬夜头痛？胃胀难受？焦虑失眠？健
🌿一张图存好！这12个穴位就是缓解你的“随身急熬夜头痛？胃胀难受？焦虑失眠？健
孙思邈养生十三法，保持年轻很容易孙思邈的"养生十三法"通过梳头、运目、叩齿、漱津
孙思邈养生十三法，保持年轻很容易孙思邈的"养生十三法"通过梳头、运目、叩齿、漱津
一分钱不花，打开身体淤堵的10把钥匙通过简单的身体动作，如撞背、揉腹、开胯，以及
一分钱不花，打开身体淤堵的10把钥匙通过简单的身体动作，如撞背、揉腹、开胯，以及
提肛缓解焦虑缓解压力释放情绪压力健康生活
提肛缓解焦虑缓解压力释放情绪压力健康生活
磕大头对身体的益处健康生活修行天意运动
磕大头对身体的益处健康生活修行天意运动
焦虑最害怕的按摩真的有用👍👍👍养生健康养生
焦虑最害怕的按摩真的有用👍👍👍养生健康养生
肝气郁结看过来肝气郁结的调理关键其实就在日常习惯里。性子急、易焦虑、抗压差的朋友
肝气郁结看过来肝气郁结的调理关键其实就在日常习惯里。性子急、易焦虑、抗压差的朋友
3分钟穴位美容法！皮肤暗沉、法令纹加深、黑眼圈顽固，本质是气血运行不畅，面部经络
3分钟穴位美容法！皮肤暗沉、法令纹加深、黑眼圈顽固，本质是气血运行不畅，面部经络
黄金穴位，你都知道吗？中医里常说“经络通，则百病消”，而穴位就是经络上的“能量开
黄金穴位，你都知道吗？中医里常说“经络通，则百病消”，而穴位就是经络上的“能量开
南无大慈大悲观世音菩萨祈福
南无大慈大悲观世音菩萨祈福
你把子孙的便宜占尽了，子孙就挣不来钱！国学智慧修行
你把子孙的便宜占尽了，子孙就挣不来钱！国学智慧修行
按摩肋骨缝竟然有这么多好处，很难不心动。今天分享张宝旬老师的小方法，我感觉看网友
按摩肋骨缝竟然有这么多好处，很难不心动。今天分享张宝旬老师的小方法，我感觉看网友
分享个道家养生方法；日常闲着不说话时，俏俏把舌尖顶在上颚，用鼻子慢慢吸气呼气，让
分享个道家养生方法；日常闲着不说话时，俏俏把舌尖顶在上颚，用鼻子慢慢吸气呼气，让
大雪后必做！在家按对这5个穴位，把阳气“寒冬养阳，推荐五个穴位按摩法：涌泉穴改善
大雪后必做！在家按对这5个穴位，把阳气“寒冬养阳，推荐五个穴位按摩法：涌泉穴改善
欲要寿先补亏：胡海牙和胡耀贞命门呼吸法 胡海牙先生曾讲，多数人过40，精气已消耗
欲要寿先补亏：胡海牙和胡耀贞命门呼吸法 胡海牙先生曾讲，多数人过40，精气已消耗
愿大家福慧具足🙏清净自在“西方三圣安立莲华，弥陀垂臂摄受，观音大悲拔苦，势至大
愿大家福慧具足🙏清净自在“西方三圣安立莲华，弥陀垂臂摄受，观音大悲拔苦，势至大
作者信息
