如果你熬到一个人喝茶、一个人散步、一个人旅行、一个人看书,顺其自然,随心而活,那么恭喜你,学会了高质量的独处 人类是群居动物,所以,绝大多数人一辈子都在想办法避免独处,他们无法忍受孤独; 害怕内心空虚,尽管现在年轻人不结婚、不生娃、不社交,却会养宠物、夜场买醉、沉迷手机,嘴上说着一个人挺好,深夜就emo。 其实,这些都是低质量的独处,只会让你内耗更严重,甚至会患抑郁症,而高质量独处,能够使人进步,灵魂得到升华。 那什么才是高质量独处? 如果你熬到一个人喝茶、一个人散步、一个人旅行、一个人看书,顺其自然; 随心而活,那么恭喜你,学会了高质量的独处,你能从中获得无与伦比的快乐与幸福。 独处使人明智 信息爆炸的时代,我们耳边充斥着各种声音,人人又带着面具,更加无法辨别真假、好坏; 渐渐的,我们失去了观察力、判断力、分析力等等能力,这比信息茧房还可怕。 就像作家王朔,《动物凶猛》之后再无高评价作品,他虽然也选择了独处; 但是思想上却不消停,不断尝试各种风格的写作手法,导致风评一而再再而三下降; 他心更是不静,曾看到楼下的修鞋匠都觉得烦躁,扔给其三万还担心回来吵他。 尽管如此,独处却还是赋予了他一点明智,就拿感情来说,早年在情场很是得意; 前妻是校花沈旭佳,陪他度过了籍籍无名的时代,后来有了点名气,又移情徐静蕾; 还曾高调说“我软饭硬吃”,如今孑身一人,他明白了“人生这出戏,自己还是演砸了。” 这就不难看出,高质量的独处可以让人深度反思,突破认知局限,与此同时; 独处让人沉淀下来,通过反复思考细节、整合碎片化知识、透过现象看本质,你才会看到真相,形成独立的思考能力,你才会变得越来越明智。 独处让自己更有价值 高质量的独处,也是让你通过反思,发现自己的缺点、思维盲区后,再进行“查缺补漏”; 通过有目的的学习,提高了个人核心竞争力,从而让自己更有价值。 典型的例子,莫过于格力董事长董明珠,她号称中国企业“铁娘子”,曾说过: “我没什么朋友,亲戚沾不到我的光,也疏远了,在孤独中才找到自己的价值;” “没有了无用的社交,也没有了是是非非,你就能专注眼前、考虑未来的事情。” 其实,那些科学家、作家、成功人士,几乎都是长期处于高质量独处,鲁迅说过“猛兽总是独行,牛羊才成群结队”; 弱者需要热闹、物质来填补空虚,还会像乌龟一样缩在人群中规避风险,陷入精神内耗无法自拔。 反观真正的强者,不仅不惧怕孤独,还会乐在其中,高质量独处使他们获得了更强的能力和能量,再大的风浪都难以打倒他们。 而这又恰恰说明,强者具有更高的价值,当生命价值高了,物质会越来越丰富,社会地位也越来越高,你所想要的一切,很轻松就能拿到。 独处增加生命厚度 美国著名作家梭罗在瓦尔登湖独居了两年零两个月,住在自己建造的木屋; 过着极简生活,靠双手获取食物,他在这期间感受到“衡量孤独不是人与人相隔的距离”。 一个人喝茶、一个人散步、一个人旅行、一个人看书,他们的灵魂并不孤独,内心也不寂寞。 再看现代人,觥筹交错、夜舞笙歌,看似热闹,可身在其中的人们,内心是空虚的; 精神是寂寞的,他们无法感受到生命本真,时间久了就会焦虑、抑郁、迷茫,时不时就问自己“人为什么要活着”。 所以,梭罗再次返回都市,对人、事、物,乃至生命,都有了完全不同的看法; 一双凡人的眼睛可以看到灵魂深处,进而提出“人要活的深刻而非活的忙碌”的核心思想。 因此,高质量的独处会让你探索到内心深处,感受到生活的美好,也会庆幸自己活着; 从而学会了真正的顺其自然、随心而活,这无形中增加了生命的厚度。 最后,引用《瓦尔登湖》的一句名言: “多余的财富只能买来多余的东西,灵魂的必需品,金钱一样也买不到。” 若你无法远离生活的琐碎,难以抵抗物质的诱惑,没办法做到高质量独处,那么,你一辈子会有无穷无尽的烦恼。 相反,当你学会高质量的独处,与自己对话,深度剖析自己,用心看世界,与书籍、大自然为伴,你的灵魂就会得到升华,人生也就更有意义。 -The End - 作者-刘森
曾仕强教授:“你穷的时候,千万不要让别人知道你穷,因为你会更穷。你富的时候,如果
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