发现十个身体越来越好的秘诀
1️⃣强心就是多跳绳
2️⃣强肝就是多走路
3️⃣强脾就是多拍腿
4️⃣强胃就是多揉腹
5️⃣强肺就是多深呼吸
6️⃣强肾就是多踮脚尖
7️⃣强胆就是多拉伸
8️⃣强脑就是多冥想
9️⃣强筋就是多压腿
🔟强骨就是多晒太阳
健康养生中医养生
发现十个身体越来越好的秘诀
1️⃣强心就是多跳绳
2️⃣强肝就是多走路
3️⃣强脾就是多拍腿
4️⃣强胃就是多揉腹
5️⃣强肺就是多深呼吸
6️⃣强肾就是多踮脚尖
7️⃣强胆就是多拉伸
8️⃣强脑就是多冥想
9️⃣强筋就是多压腿
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