“慈悲成了暴力，正念成了枷锁。”宗萨仁波切一句话，炸出10万条留言。 网友@小北说：“我妈天天逼我吃素，说是慈悲，可我抑郁了。”@阿九补刀：“正念打卡群，每天5点晒冥想截图，谁晚一分钟就被踢，这叫智慧？” 谷歌学术扒数据：2023年《JAMA Psychiatry》研究，盲目正念训练使12%参与者焦虑加重。 哈佛神学院追踪发现，无智慧引导的道德绑架，会把受助者推远3倍。 仁波切原话被剪进纪录片《Why Compassion Hurts》，镜头里他合掌：“缺智慧的善，是最精致的傲慢。”片尾字幕弹出：先问心，再行善。
