你缺的是津液，而不是水！最近天干物燥的，别等嗓子疼才想起喝水，而且宝子们要注意本

中医艾灸 2025-09-04 19:11:07

你缺的是津液，而不是水！最近天干物燥的，别等嗓子疼才想起喝水，而且宝子们要注意本质上补津液！

给大家整理了十种补津液的食物，每天换着吃几样，嘴巴再也不干了，脸蛋都透着水润感！

快挑一样今天就安排上！养生补津液 ​​​

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